Fabulous

行動経済学を取り入れて無理なく続けられるように習慣化を促進するアプリ

「Fabulous」は、行動経済学を取り入れて無理なく続けられるように習慣化を促進するアプリです。

ユーザに、「朝起きてすぐにコップ一杯の水を飲む」「深呼吸をする」といった数分で完了するミッションを与えられる。これを遂行していきながら無理なく楽しく習慣化を目指す。

また、ヂューく大学の行動経済学ラボの研究結果が反映されていることもあり、随所でそのナレッジが共有される。例えば、食事内容を見直すミッションでは、カロリー摂取量を自然に減らすために器のサイズをひとまわり小さくするといったヒントが提示される。

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